Pasiruošimas varžybų sezonui tarptautiniame seminare

karate sportas

Oku karate naują sezoną pradeda darbingai. Vos spėjus apšilti po vasaros, 6 mokiniai ir treneris dalyvavo tarptautiniame seminare, kurį vedė Maltos WKF rinktinės treneris Josef Antoneli. Seminaro metu buvo tobulinama KUMITE technika ir simuliuojamos varžybinės kovos. Karate sportas įgauna pagreitį […]

Treniruotės ir fizinis testavimas

Treniruotės ir fizinis testavimas

OKU KARATE STOVYKLA. Septinta diena Pūslėti, sunkiai linkstančiomis kojomis, vėjo nugairintais veidais eilinį kartą vaikai kylą į mankštą, kuri šiandien kiek lėtesnė ir skirta labiau pratempti raumenis ir atpalaiduoti skaudančias kojas. Po mankštos vaikai renkasi į dienos atidarymą, kur aptariami […]

Geriausios treniruotės vaikams!

Geriausios treniruotės vaikams

Arba kaip gaisrininkai išmaudė mūsų vaikus. Pagaliau jau ties penkta diena vaikai labiau panašūs į vaikus – sunkiai keliasi ir jau kai kurie tingi daryti mankštą. Bet tingulys toks dalykas, tingi daryti mankštą, tada teks netingėti daryti 100 atsispaudimų, prišuoliukų […]

Oku Taurė ir sezono pabaigos šventė

Oku Taurė ir sezono pabaigos šventė

Birželio 2 dieną mūsų akademijoje vyko tikriausiai vienas didžiausių, per visus mūsų keturių mėnesių egzistavimo istoriją, renginių Oku Taurė ir sezono pabaigos šventė. Oku Taurė – tai pirmos varžybos mūsų akademijoje, bet tikrai ne paskutinės. Šios varžybos taps tradicinėmis ir […]

Tarptautinės sezono varžybos ir parvežtas auksas!

tarptautinės sezono varžybos

Gegužės 19 dieną vyko tarptautinis Olimpinio karate (WKF) turnyras „Salaspils karate cup 2019” kuriame tarp daugiau nei 300 sportininkų dalyvavo ir du mūsų akademijos nariai Petras Ąžuolas Kalpokas (+84kg) ir Monika Žalytė (+68kg). Tai buvo paskutinės tarptautinės sezono varžybos ir […]

Karate įgūdžių mokykla auga

Karate įgūdžių mokykla auga

Gegužės 18 dieną vyko antrasis „Karate įgudžių mokyklos” užsiėmimas (karate įgūdžių mokykla auga!). Kurio metu jaunieji sportininkai ir treneriai turėjo galimybę sportuoti bei dalintis patirtimi kartu. Mūsų akademiją atstovavo 5 sportininkai bei lydintis treneris Petras Ąžuolas Kalpokas. „Karate įgūdžių mokyklos“ treniruočių tikslas […]

Kaip padėti draugui ištikus nelaimei?

Kaip padėti draugui ištikus nelaimei

Gegužės 11 dieną, šeštadienį Akademija bruzdėjo šiek tiek kitaip nei įprasta. Po šeštadieninės treniruotės į dojo atvyko jaunieji mokiniai ir jų tėveliai bei labai įdomios viešnios iš Kauno klinikų. Ieškojome atsakymo į klausimą „Kaip padėti draugui ištikus nelaimei?”. Gitana ir […]